Natur burde være på recept - Ro - Livskvalitet - Forebyggelse - Trivsel

 

4-er nøgleord som indrammer min virksomhed freeduction.

Prøv kort at mærke efter hvad de 4-er ord gør i dig. Som coach har jeg løbende udviklet mit koncept og mine kompetencer. Du vil se, at jeg arbejder på forskellige platforme – fordi vi mennesker er forskellige.

Jeg har bygget freeduction op på RO –  fordi jeg dagligt hører fra de mennesker som booker sig ind hos mig; Jeg mærker en dejlig følelse af indre ro. Med ro skal vi skabe trivsel, med ro skal vi forebygge.

 

Vi ved godt, hvad en gåtur i skoven uden telefon giver os. Her kan vi fordybe os og bringe vores sanser i spil. Lad os komme mere ud i naturen og få de gode oplevelser, som giver os en følelse af velvære – LIVSKVALITET.

Lad os også få skabt mere TILLID – så vi på vores arbejde også tør, at gå til vores leder sige Jeg har det ikke godt – vil du hjælpe mig?

Lad os skabe forebyggelse sammen og få medarbejdere, som trives. 

 

Jeg håber at du har lyst til at gå på opdagelse her hos mig.

Jeg vil glæde mig til at høre fra dig.  De bedste hilsner, Bettina


Herunder skitserer jeg kort de emner jeg arbejder med.

  • Ude i naturen – det åbne terapirum 
  • Hold eller individuelle forløb 
  • Holdoplevelser – 'glem titler' – styrk fællesskabet 
  • Sanseøvelser – samt kropsbevidsthed og åndedrætsøvelser
  • Meditation – stille gang 
  • Coaching sessioner 1:1 
  • Velvære & forkælelse 

Jeg er altid åben for muligheder og tilretter derfor gerne et individuelt forløb.

Jeg elsker at arbejde kreativt med mine opgaver.

Hold/individuelt forløb i naturen

Coaching 1:1 session

Hold – lad os forebygge stress

Velvære & forkælelse

Hold – fællesskab, ingen titler

Andre behandlinger

Udtalelser

Bettina

"For mig er 'Den stille meditation' RO i sjælen afstresning – lære at kende signaler, som min krop giver mig. Glæde – glæden at dele med andre. Hygge og gode snakke.


Redskaber til at takle forskellige ting i ens liv. Få styr på tankerne.


Bettina er en god coach, som er god til at formidle. Jagthytten er et godt sted, hvor man finder ro i sjælen."


Kort om mig
Jeg hedder Bettina Petersen, er 55 år og gift med Thomas.

Vi har to fantastiske voksne drenge, en skøn svigerdatter og vores lille solstråle Karla – vores barnebarn på 2 år. 


Thomas og jeg bor på landet med Alfred – vores elskede familiehund. Min fritid bruger jeg på familien, venner, vores dejlige sted samt mine islænderheste, som jeg også bruger i mit arbejde af og til.


Naturen har altid haft en stor betydning for mig; frihed, livsglæde, ro, fanstastiske oplevelser og de dejligste minder.