- lige nu & her..


Super fine kimonoer - den ene i 100% bomuld, super skønt blomster print & den anden 

i 100% hør ...


Jeg elsker kimonoer - bruger dem både som jakke/cardigan - til morgen hyggen i weekenderne, med en dejlig kop te - efter et bad eller bare til den hyggelige afslappet påklædning - 


Se priser i menuen under produkter (behageligt tøj) ;)



_____________________________________________________________________________________


En tid med din veninde - Herude på det lille stille landsted 'Hovgaard'

Vi nyder let ansigts yoga, ansigts massage & det meditative. 

Jeg vil guide jer igennem de teknikker jeg selv bruger - vi nyder skønne økoligske hudpleje produkter.

Jeg lover jer i vil nyde denne oplevelse. - medbring selv en pude og et tæppe til meditationen. 

Der vil være en lille snack skål og en kop te til jer.

Pris 345,- pr. person - det tager ca 2 timer  -   Book tid kontakt mig på 22188264 (gerne sms)

De bedste hilsner Bettina

_____________________________________________________________________________________


Hold - Tá med mig ud i naturen...Træk vejret og find ´RO´.

Vi arbejder med fokus på åndedrættet. Vi nyder det mentale frirum, som naturen gi´r - mærk opmærksomt og vær tilstede. Med forskellige aktiviteter og øvelser i naturen - træner vi, at være meditativ i vores hverdag.

Mere info kontakt mig gerne på 22188264

De bedste hilsner Bettina

____________________________________________________________________________________

 

Nyhed - Access energetic facelift - Jeg har nu haft fornøjelsen af, at have nogle dejlige kunder på briksen, som har prøvet denne behandling. 

Kort tid efter tiggede der beskeder ind - jeg lover jer, jeg var spændt - jeg blev virkelig glad, fordi det er så rart, at få bekræftet det denne behandling kan gøre. 


Her lige ganske kort - den feedback jeg fik...

"jeg har sovet ohhhh, så godt - har ikke haft brain fog, noget som ellers fylder min hverdag og dræner mig - jeg tog et billede af mit ansigt da jeg kom ud i bilen, kunne fornemme en lethed, smilet og glæden" 


Access energetic facelift
- en ansigtsløftning udelukkende ved hjælp af energier - jeg placere blidt mine hænder på hals & ansigt.
- selvom det hedder ansigtsløft, har denne behandling indvirkning på hele kroppen og sindet.

Du lægger fuld påklædt på briksen. Behandlingen tager ca. 40-50 min. 400,-. Book 6 behandlinger & den sidste gives uden beregning - beløbet kan afregnes over 2 gange.





Kunder sender mig anmeldelser - hvilket jeg er utrolig taknemlig for - læs gerne her

Kontakt mig gerne på 22188264 eller send en mail til bettina@freeduction.dk

BOOKE TID på 22188264

De bedste hilsner Bettina


Mindful coaching - vær i processen, hold fast og nå dit mål.

 
Du & dit åndedræt - lange dybe åndedrag, bliv bedre til at trække vejret - individuelle forløb eller hold. (Hold - se lige nu & her)


Access Bars - jeg arbejder med energier gennem mine hænder - berør blidt 32 punkter på hovedet - der frigives og gøres plads.


Reiki healing - tilfører livsenergi, bringer krop og sind i balance. Roen mærkes og skuldrene falder på plads.


Hesten - nærvær, indre ro. Bare vær tilstede.


Velvære & forkælelse - dejlige afstressende behandlinger med skønne økologiske og naturlige produkter. fx - den Japanske lifting med et ekstra touch 90 min - vi sender krop & sjæl på en lille rejse.

- eller Access energetic facelift - en ansigtsløftning udelukkende ved hjælp af energier - denne behandling har indvirkning på krop & sind. 

Hvem er jeg... Hvad laver jeg...


Jeg er nysgerrig & kreativ - disse to ting ses i alt hvad jeg laver.


Som coach har jeg med tiden udviklet min viden i forhold til, at få skabt ´RO´- så krop & sind trives. Vi træffer de rigtige valg - vælger til og fra - lever efter vores virkelige værdier.


Du vil herude hos mig møde forskelligt -  Jeg bruger naturen - fordi det er en sanselig legeplads - Her får man den bedste følelse af velvære.


Her skitsere jeg kort - hvad jeg tilbyder herude på - det lille, stille landsted ´Hovgaard´ - ønsker du at læse mere - så gå på opdagelse i menuen. Ring eller skriv også gerne til mig. 

Kh Bettina 


Coaching

 


"Jeg kom ud til Freeduction på et tidspunkt i mit liv hvor jeg – igen – stod ved en skillevej.

Det som Bettina virkelig formår, er at skabe den her fuldstændige ro og behagelige omgivelser der giver plads til refleksion. Refleksioner som skriftligt kan foregå på vinduet med udsigt til naturen. Bettinas rolige væsen, gør at man formår at få trukket vejret dybt ned i maven – noget jeg havde meget svært ved, da jeg begyndte at komme der.

Bettina har nogen gode værktøjer til at sætte tankerne i gang. De tanker som i sidste ende førte til at jeg fik modet til at springe ud i min store drøm om at blive selvstændig. Værktøjer der også hjælper mig nu til at håndtere den frygt jeg kan opleve ved at være kvinde i eget hus.

Jeg tager mig selv i til tider at savne turen op igennem alleen af træer – op til Freeduction – op til refleksioner, over livet lige nu– op til drømme – op til ro.

Hilsen Anne Katrine
Nu ejer af Sustainawear"

 

 

Velvære & forkælelse

  

"Hørte om Bettina og hendes lille smukke landsted via en bekendt på facebook og tænkte - det må jeg gi´mig selv.

Aldrig har jeg oplevet noget lign. Lige fra man kører ned af alléen til man bliver modtaget af det sødeste, varmeste, åbne menneske og til selve behandlingen/oplevelsen - den japanske ansigtslifting. 

Hvor er jeg glad for, at jeg har givet mig selv den gave. Jeg stor-NYDER besøget hver gang, hvor Bettina med hele hendes person og kyndige hænder GIVER til krop og sjæl. Man tager derfra fyldt med velvære, ro og positiv energi hver gang ud over, at ens ansigt bare stråler. 

Det er intet mindre end en fantastisk oplevelse.

Mine varmeste anbefalinger og Tak til Bettina"


 

Den stille meditation


"For mig er - ´den stille meditation´ RO i sjælen afstresning - lære at kende signaler som min krop giver mig.  Glæde - glæden at dele med andre. Hygge og gode snakke. 


Redskaber til at takle forskellige ting i ens liv. Få styr på tankerne.


Bettina er en god coach, som er god til at formidle. Jagthytten er et godt sted, hvor man finder ro i sjælen."



Hesten er din ven




Vores børns trivsel er som et barometer på forældrenes og hele samfundets helbreds-tilstand .. Og optræder et barn med tegn på mistrivsel, ja så er vi langt hen ad vejen tilbøjelige til at reagere med diagnoser og detaljerede forklaringer på problematikken. Ikke af nogen dårlig årsag - kun i kærlighed.


Vi er så ivrige efter at “fixe” problemet, kunne sige ✔️ og komme videre - igen kun i ren kærlighed, for vi vil alle vore børn det bedste. Jeg har også den største respekt for, at vi somme tider behøver en lægefaglig udredning og en diagnose for at kunne forstå og hjælpe et barn.


Men somme tider har børn og unge blot brug for et langt og kærligt frikvarter .. en time i ny og næ, hvor ingen forlanger noget, ingen forventer noget. Jeg kunne sådan unde mange af vores børn og unge det frikvarter, som min datter har fundet på det lille, stille landsted hos Bettina og hestene🙏


Og imens min datter hygger, taler og giver sig hen til hestene og Bettina - ja, så skal jeg bare slappe af i nærheden, nyde naturen og “tage imod” .. som Bettina siger, at jeg skal lære❤️ Bettina giver sig helhjertet til alle og hun skelner ikke til, om hun har med et barn eller en voksen at gøre - for Bettina er det individet, der er interesant at se.

Kald det coaching, healing eller samtaleterapi - jeg kalder det “et frikvarter”.


Og faktisk tvivler jeg på, at det kan læres - sådan helt dybtfølt og ægte, da de menneskelige egenskaber SKAL være tilstede .. og det er de i den grad hos Bettina🍀🌿