Hold – fællesskab, ingen titler

Naturen – giver os det perfekte miljø til at udfordre os- vores sanser kommer i spil.

Turen her er til jer – som ønsker, at komme på oplevelse i naturen, hvor vi har fokus på at styrke folks oplevelse af nærvær, med sig selv og andre.

Mærke fællesskabet – vi glemmer alt om titler og føler os som ’En’.  På turen implementerer vi også leg, samt kreative opgaver – det er nemlig med til at skabe et frirum i hverdagen, gøre os mere nysgerrige, vi udvikler vores fantasi og ikke mindst samspil med de andre.

Der vil også være Stille gang – vandring, opmærksomhedsøvelser, vi har også fokus på vores åndedræt. Gennem dette vil vi nyde at mærke vores krop på en anden måde. Hverdags ting bliver lagt på en hylde og vi er til stede – med mere nærvær og glæde.

En tur med overraskelser.

Praktisk info

Sørg for at have godt med tøj med gerne lag på lag da vi kommer til at lave aktiviteter af forskellig intensitet. Medbring gerne en lille rygsæk til turen, et liggeunderlag og en flaske vand samt evt. en lille snack. Jeg har en varm kop te med til efter turen. Vi aftaler før forløbet – hvor vi mødes.