freeduction <-> reduction
skær ind - skær ned - koncentrat ind til den vigtige Livsessens.
Alt hvad du møder her, handler om at genfinde eller finde forbindelsen til dig selv og din trivsel, livsenergi, kroppen, sindet & åndedrættet.
Lad Naturen være rollemodel & guide ...... og hvordan har jeg så gjort det tilgængeligt for dig ?
- Hvem er målgruppen
Ta´en velfortjent pause, hvor du går mere fokuseret og målrettet ind på hvad du har brug for, måske er det den indre ro. Det kan måske være du har brug for et kærligt skub for at komme videre.
Dette her er et sted - hvor du kan tage dig af dig selv, i forhold til hvor du står i livet.
- det kan være du gerne vil give din krop mere opmærksomhed, blive mere bevidst og nærværende, finde ind til hvor støttende og givende dit åndedræt er.
- det kan være du føler dig fortravlet, glemmer at tilgodese dine små pauser og måske har glemt dit Nej.
- det kan være du står ved en skillevej og har mistet retning.
- det kan være du er udfordret i en nær relation - eller i en relation på jobbet.
- det kan være du har drømme, ønsker - du har tænkt længe, men du er gået i stå.
- det kan være du har været stærk i for lang tid, givet meget af dig - glemt din egenomsorg.
- det kan være velvære ville være godt - bare nyde og slappe af.
Men det kan også være du er en arbejdsgiver, en leder - som ønsker at gå mere forebyggende - ind på trivsel - så sæt dine fodaftryk - sæt ind. Det har aldrig været vigtigere end det er NU - et pres kan blive for langt, sætte dybe spor - og munde ud i en lang sygemelding. Lad det ikke gå så galt - forebyg.
Gå på opdagelse i mit lille katalog - se her hvad freeduction & jeg tilbyder.
.jpeg?etag=%2278e5-6346ce8a%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=319%2B213&extract=0%2B0%2B319%2B203&quality=85)
.jpeg?etag=%2270e1-6346caa3%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=319%2B239&extract=0%2B0%2B319%2B203&quality=85)
Lidt om Bettina privat & som indehaver af freeduction
Jeg er 57 år og gift med Thomas.
Vi bor i Gråsten på et dejligt landsted "Hovgaard" med hunden Alfred som du ser her på billedet, han er også nogle gange med mig på job.
Min fritid bruger jeg på familien, venner, vores dejlige sted samt mine islænderheste, som også kan følge med mig på arbejde.
Naturen har altid haft en stor betydning for mig; frihed, livsglæde, ro, fantastiske oplevelser og de dejligste minder.
Mit arbejde er også min passion - som coach har jeg også mange valg i forhold til min virksomhed og min personlig udvikling - men for at jeg ikke farer vild og griber ud efter nye redskaber i blinde - må jeg også trække vejret - mærke efter og spørge mig selv - hvad vil jeg med mig og min virksomhed - hvad skal den indeholde for, at jeg trives og kan støtte de mennesker som ønsker min hjælp på bedste vis.
Jeg elsker at formidle - jeg er autentisk og abstrakt. Jeg ser altid mennesket foran mig.
Udvikling i min virksomhed er vigtig - jeg er pt i gang med en 1 årig uddannelse indenfor terapeutisk coaching, hvilket jeg afslutter her i november. I April blev jeg færdig som Qi gong instruktør og tager nu næste step i mit Qi gong univers her til november- Qi gong er livsenergi - (du kan læse mere om den bevægelseskunst i mit katalog).
Ja, der er altid meget at skrive - mit ønske for dig som besøger min side er - at du hurtigt fornemmer - hvem jeg er - hvad jeg beskæftiger mig med - hvad det kan give og gøre for dig - hvilke kompetencer jeg har og hvordan jeg arbejder med dem - skulle der dukke spørgsmål op - er du altid velkommen til at kontakte mig - helt uforpligtende.